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Como transformar as emoções (ansiedade) em resultados positivos

Todas as vezes que você perceber que está sentindo algo que o afasta de seus objetivos é preciso entender que aquilo não faz parte de você. Por exemplo, você está se preparando para uma prova (que pode ser uma competição esportiva, um vestibular/concurso, um teste profissional, etc.) e chegando mais próximo da data dessa prova é natural que surjam inúmeros, milhares...